防風通聖散がダイエットに効果あり？その理由やおすすめの商品5選とは？

防風通聖散は病院でも処方される漢方薬で肥満の治療薬として使用されます。

今回は、防風通聖散が肥満に効果がある理由やおすすめの市販薬について紹介します。

ダイエットを考える方はぜひ参考にしてみて下さいね。

防風通聖散は肥満症に効果あり

防風通聖散はもともと肥満症の方の治療のために処方される漢方薬です。

肥満症とは、お腹周りに脂肪がついている肥満状態だけではなく、肥満によって健康被害が起こる可能性がある＝減量が必要な状態といいます。

BMI指数がに25以上あれば「肥満」と言われています。BMI指数は体重（㎏）÷（身長×身長）で算出できます。

もちろん肥満体質、特にぽっこりお腹の方に防風通聖散は効果があると言われています。

防風通聖散にはダイエット効果があるのか

では早速見ていきましょう。

ここでは、防風通聖散がダイエットに効果があるかについて見ていきます。

①代謝促進

防風通聖散には、汗を出し余分な熱を放出させる作用があります。

配合されている生薬の中に、汗をかかせる効果があるものがあります。

基礎代謝が上がると、日常で消費カロリーをふやすことが出来るので、ダイエットに効果的にサポートしてくます。

②利尿作用

防風通聖散には、利尿作用があります。

尿が出にくく体内に水分が溜まるとむくみやすい状態は、ダイエットに大敵です。

体内に水が溜まった状態が続くと、食べてないのに太る感覚を感じる人もいます。防風通聖散を服用すると、この溜まった水を排出して、むくみの解消にもつながります。

③便秘改善

防風通聖散には、大黄など便通に効果を発揮する生薬が配合されています。

便秘になると、痩せにくくなり肥満の原因になることになり、ダイエットをしている方にとって最大の敵です。

防風通聖散を服用することで、腸内環境を整え消化や吸収が滞りなく行われると、脂肪がたまりにくくなるといわれています。

しかし、もともとお腹が緩い場合には、臥防風通聖散を服用すると腹痛が起こったり、下痢をしてしまうこともあるので医師に相談して下さい。

④デトックス効果

防風通聖散は

汗をかく

尿を出す

便を出す

と体の脂肪や毒素を汗や便、尿として体外に排出してくれる、効率のよい漢方薬です。

また、老廃物や脂肪が溜まっていると痩せにくいだけではなく、肌や健康にも影響があると言われています。

さらに、防風通聖散には、「グレリン」というホルモンの分泌を抑える効果があるとも言われていて食べ過ぎを防ぎ、肥満予防に効果的と考えられています。

防風通聖散は病院で処方してもらえるけど・・・

防風通聖散は肥満治療で病院でも頻繁に処方されている漢方薬の一つです。

ツムラだと62番の防風通聖散のパッケージを目にしたことのある人は多いと思いますが、配合されている生薬の量が「満量処方」でその効果も高いと言われています。

しかも、保険がきくので病院で処方いただくと一番リーズナブルに購入することができます。

ダイエット時の防風通聖散の飲み方をチェック

ここではダイエットの時の防風通聖散の飲み方を見ていきましょう。

①1日3回、空腹時に

漢方は基本的には食前や食間に飲むものが多く、防風通聖散も食前または食間に飲みます。

だいたいの目安として食事の30分～1時間前に服用します。

食事を抜いてしまった時や飲み忘れてしまったときでも思い出した時で構わないので1日3回きちんと飲むようにしましょう。

②夜食は禁止

防風通聖散の効果を最大限にするために、夜食はやめましょう。夜食は太るだけではなく胃腸の働きも低下させてしまいます。

③運動を取り入れる

ダイエットにおいて運動する習慣はとても大切で、防風通聖散の効果をより実感したい人は運動しましょう。

毎日続けられるウォーキングや、エスカレーターに乗っていたのを階段にするというように、運動を取り入れてみましょう。

④常温か温かい水で飲む

温かい水は、胃腸機能の整え防風痛散湯の吸収を助けてくれます。

⑤食べ過ぎを抑制

食べ過ぎにを抑制して、ダイエットをサポートするとも言われています。

防風通聖散の選び方は？

同じ防風通聖散といっても市販薬の中にもたくさん種類がありますよね。
ここでは、市販薬の防風通聖散の特徴と選び方について紹介します。

①満量処方

防風通聖散はメーカーによって

• ・満量処方
• ・2/3処方
• ・1/2処方

のなど配合量の差があります。
防風通聖散を服用してダイエット効果をしっかり実感したい場合は、満量処方が良いかもしれませんね。

②コスパ

ダイエットで防風通聖散を服用する場合、毎日、毎月続けることが大切です。予算を設定し、一番続けやすい価格のものを選びましょう。

防風通聖散には

• ・顆粒
• ・錠剤
• ・粉末

の3つのタイプがあり、飲みやすい形状を選びましょう。

特に顆粒や粉末タイプは漢方の味がダイレクトにするから飲めないという方もいます。

そんな時は錠剤タイプを選択すると、グッと飲みやすくなります。

どのくらいで効果が出る？

防風通聖散にを飲み始めてから、だいたいどのくらいで効果を感じるのでしょうか？

個人差がありますが、生活習慣含め努力をすると早い方で1ヶ月くらいで効果を感じるようです。

メーカー別、防風通聖散の特徴は？

①EGタイトピュア

EGタイトピュアを980円で試す

②生漢煎・防風通聖散

公式サイトのみで販売されています。

構成している生薬を最大の27.1gまで配合していて、脂肪の分解、燃焼、排出を促進して肥満症や便秘を改善してくれます。

そしてこの生漢煎から発売されてる漢方も、デンプンなどの添加物を最小限に抑えているそうです。

また、1回1包でステックタイプで服用しやすい形状になっています。

EGタイトピュアよりは価格は上がりますが、漢方の中では比較的低価格です。

錠剤が苦手な人にはオススメです。

生漢煎の公式サイトを見る

③漢生爽楽　防風通聖散

最初にご紹介したEGタイトピュアと同じ漢方製薬研究所から販売されている、顆粒タイプの防風通聖散になります。

この防風通聖散はあえて3/2処方で、1日2包とお腹が緩くなるなどの副作用が心配な人にとっては最初に試しやすい商品です。

また、1日3包を2包にして服用するので、一番飲み忘れしやすい昼に飲む必要がなくなります。

初回は安く、3ヶ月毎に3箱届くという定期サービスもあり電話で無料相談しサポートを受けられるので、副作用が気になり慎重に考える人には安心できるポイントです。

初回限定価格で購入する

④アンラビリゴールド

阪本漢方製剤から販売されている防風通聖散で、こちらも飲みやすい錠剤タイプになっています。

大正時代からある老舗のメーカーです。

EGタイトピュアより少し高くはなりますが、歴史ある製品で錠剤タイプを探している人にオススメです。

アンラビリゴールドを購入する

⑤ナイシトールZ

ナイシトールZは、展開されている防風通聖散の中でも満量処方で商品名も有名ですよね。

• ・肥満症に悩んでいる
• ・1日3回しっかり飲みたい
• ・お腹周りの脂肪が落ちにくくなった

という方におすすめです。

飲みやすい錠剤タイプで1回5錠で服用します。

ナイシトールZは、ドラッグストアやショッピングモールですぐ購入することが出来るので思いついた時にすぐ購入できます。

ナイシトールZを購入する

防風通聖散を飲んでも効果がない・・

防風通聖散は効果がないという情報も目にしますが、痩せるためには

• ・食事内容改善
• ・運動
• ・1ヵ月～3ヶ月は防風通聖散を飲み続ける

この3つのポイントが大切です。

防風通聖散だけを飲んでいて、食事は好き勝手にとり明らか消費カロリーよりも摂取カロリーの方が上回っていれば確実に痩せることは出来ません。

なかなか痩せなくて悩んでいる方は、ぜひ上記の3つを実践出来ているかもう一度確認してみましょう。

副作用を感じる場合は、体調を崩す原因にもなるので服用を中止しましょうｌ。
さらに元からあまりお腹は出ておらず、太り方もそんなに激しくない場合、効果を実感するまでにかなり時間がかかる傾向にあります。

まとめ

今回はダイエット効果のある防風通聖散について書いてきました。
お腹周りが出ている方に効果があり、病院でもよく処方されている漢方です。

しかし、商品名は様々ですが、市販されている防風通聖散もたくさんあります。ネットでも購入でき安価なものも多くでてきているので気になる方は一度取り入れてみてはいかがでしょうか。